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Le 15 virtù dell'olio

1. ANTIDEPRESSIVO.

L’olio d’oliva protegge dalla depressione, probabilmente per l’elevata presenza di acidi grassi polinsaturi.
Al contrario, i grassi utilizzati nell’industria dolciaria, e nei cibi da fast food, aumentano il rischio di sviluppo della depressione fino al 48%.

2. ANTITUMORALE.

È un eccellente antiossidante, per l'elevata concentrazione in Fenoli, e protegge dai radicali liberi prevenendo i tumori

3. ANTI-ARTERIOSCLEROSI.

L'olio extravergine d'oliva, grazie ai polifenoli, modifica i geni che favoriscono l'arteriosclerosi, impedendo lo sviluppo del disturbo.
Previene, quindi, l’ipertensione e le patologie cardiovascolari.

4. EPATOPROTETTORE.
Alcuni composti presenti nell'olio d'oliva attivano enzimi antiossidanti capaci di proteggere e ridurre i danni al fegato.

5. RIDUCE L'APPETITO.
L'olio d'oliva aiuta a smaltire i chili in eccesso perchè innesca il senso di sazietà riducendo l'appetito e il ricorso di spuntini fuori pasto.

6. ALIMENTO NUTRACEUTICO.
L'olio extravergine di oliva possiede delle proprietà uniche, in grado di regolare i meccanismi biochimici dell'organismo, grazie alla presenza di acido oleico, polifenoli e vitamine, e contrastare i grassi di origine animale che sono fattori di rischio per l'insorgenza di alcuni tumori (mammella, prostata, colon e stomaco).

7. PREVIENE LA COLITE ULCEROSA.
Un equilibrato consumo di olio di oliva aiuta a prevenire alcune malattie intestinali come la colite ulcerosa.

8. DIABETE.
La <<dieta mediterranea>>, nella quale compare come condimento proprio l'olio extravergine di oliva, è considerata, assieme all'esercizio fisico, la migliore terapia per ridurre o comunque contenere la diffusione del Diabete.

9. ANTIDOLORIFICO.
L'olio extra vergine di oliva esplica una naturale azione analgesica e antinfiammatoria grazie alla presenza di una sostanza, ribattezzata "oleocantale".

11. FAVORISCE LA CRESCITA E PREVIENE LE FRATTURE OSSEE.
L'olio extra vergine di oliva è un prezioso alimento per i bambini perché favorisce la crescita e l'ossificazione grazie al contenuto in vit. D.
Negli anziani previene la decalcificazione e quindi le fratture.

12. ABBASSA IL COLESTEROLO.
Grazie alla presenza di acido linoleico favorisce la riduzione del colesterolo cattivo.

13. ANTIANEMICO.
La presenza di clorofilla favorisce l'emopiesi, cioè la produzione di globuli rossi.

14. ANTINVECCHIAMENTO.
La presenza di vitamina E e Carotene, sostanze antiradicali liberi, nutrono la pelle e ritardano l'invecchiamento e l'insorgenza di rughe.



15. CICATRIZZANTE.
Sempre per la presenza di clorofilla, accelera i processi di cicatrizzazione delle ferite.

   
 

Fonti: www.frantoionline.it

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